Neben Programmen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefinden bieten moderne Thalassoinstitute unter anderem auch Kuren zum Stressabbau, zur Behandlung von Rheuma und Arthrose, gegen schwere Beine sowie Entschlackungs- und Schlankkheitsprogramme an. Einige Institute bieten fixe Behandlungspakete an, bei denen Anzahl und Art der Anwendungen schon im voraus genau festgelegt sind. In vielen Thalassozentren werden die Programme jedoch erst vor Ort auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste abgestimmt.
Die Behandlungen nehmen in der Regel 2-3 Stunden pro Tag in Anspruch, die übrige Zeit kann der Gast nach Lust und Laune Relaxen, Sport treiben oder Ausflüge unternehmen. Im Zentrum aller Thalassoprogramme stehen die sogenannten Nasstherapien, die je nach Zielsetzung durch Massagen, Lymphdrainagen, Kosmetikanwendungen und weitere Trockentherapien ergänzt werden. Die wichtigsten Nasstherapien sind:
Bäder & Duschen mit Meerwasser
Die im Meerwasser und den Algen enthaltenen Mineralien und Spurenelemente mit antibiotischer und entzündungshemmender Wirkung werden über die Haut vom Organismus aufgenommen. Die Bäder werden in speziellen Hydrotherapie-Wannen mit auf 36° bis 38°C erwärmtem Meerwasser durchgeführt, das mit mikropulverisierten Algen oder ätherischen Ölen angereichert wird.
Sprudelbad (bain bouillonant): Tausende prickelnde Luftbläschen massieren zart die Haut und sorgen für Entspannung.
Hydromassagebad (bain hydromassant oder bain à jets): feine Wasserstrahlen aus hunderten von Düsen “wandern” langsam von den Füssen zum Oberkörper und massieren dabei die Muskeln.
Unterwassermassage (douche sous-marine): gezielte Massage unter Wasser mit einem kräftigen, von einem Hydrotherapeuten geführen Wasserstrahl.
Sprühdusche (douche affusion): mehrere Duschköpfe berieseln den liegenden Gast mit einem feinen, warmen Sprühregen. In Kombination mit einer gleichzeitig durchgeführten Rückenmassage ist diese Behandlung besonders entspannend.
Druckstrahldusche (douche au jet): aus einigen Metern Entfernung richtet der Therapeut einen kräftigen, warmen Strahl Meerwasser auf den Gast und massiert damit den ganzen Körper. Die Behandlung wirkt äusserst anregend, kann aber von empfindlicheren Personen auch als eher unangenehm empfunden werden. In diesem Fall sollte der Therapeut gebeten werden, den Wasserdruck zu reduzieren oder die Temperatur anzupassen.
Wechselbäder: Füsse, Hände und Unterarme werden abwechselnd mit warmem und kühlem Meerwasser geduscht bzw. in Becken getaucht.
Körperpackungen mit Algen & Meerschlamm
Schlamm und Algen sind besonders mineralienreich, die Packungen wirken muskelentspannend, straffen die Haut und machen sie geschmeidig. Der Körper wird ganz oder teilweise mit einem Brei aus Algen oder Meeresschlamm bestrichen und in eine Folie oder ein Laken eingewickelt. Um den Wärmeeffekt zu steigern werden oft zusätzlich Wärmedecken oder spezielle Hauben über den Körper gelegt. Neben kosmetischen Zwecken werden Packungen auch zur Behandlung von Rücken- und Gelenkbeschwerden, Arthrose und Arthritis eingesetzt.
Hydrotherapie-Parcours & Aqua Gym
In einem speziellen, auf Körpertemperatur erwärmter Meerwasserpool angelegter Parcours mit Massagedüsen, Nackenduschen, Sprudelfontänen und Gegenstrom-Anlage. An vielen Orten wird dieser Pool auch für Aqua Gym-Lektionen (Wassergymnastik) verwendet. Dabei werden Ausdauer und Muskelkraft auf sehr gelenkschonende Weise trainiert: der starke Auftrieb des Meerwassers ermöglicht ein Training in nahezu schwereloser Umgebung.
Aerosol-Inhalation
Auch der Meersluft wird eine therapeutische Wirkung zugeschrieben. Für die Aersol-Behandlung wird ein künstlicher “Küstennebel” aus fein zerstäubtem Meerwasser erzeugt und so die Atmosphäre bei einem Strandspaziergang hergestellt. Diese Behandlung unterstützt die positive Wirkung des ständigen Einatmens der Meeresluft in Küstennähe.
Gruppenaerosol: ein speziell ausgestatteter und meistens abgedunkelter Raum zur Inhalation in der Gruppe.
Einzelaerosol: direkte Inhalation des Meerwassernebels über Einzelgeräten.
Die Stärke der Thalassotherapie liegt in der Kombination moderner, physikalischer Massnahmen mit den Heilfaktoren des Meeres. Verbrauchte Energien werden in kürzester Zeit erneuert, der Stoffwechsel wird angeregt und die Abwehrkräfte gestärkt. Nach einer Thalassokur fühlt man sich leistungsfähiger, gleichzeitig wird die Haut klarer und straffer. Grundsätzlich ist die Thalassotherapie für die meisten Menschen geeignet, allerdings sollte die Methode keinesfalls ohne vorherige Beratung anwenden bei Bluthochdruck, Kreislaufschwäche, Krebserkrankungen, Schwangerschaft, Schilddrüsenüberfunktion und Iodallergie.
Weitere Informationen und Hotels mit Thalassoangeboten finden Sie auf www.spapure.ch
Designmuseum, Gourmettempel, traditionelles Weingut, Luxus-Spa und Boutique-Hotel: auf die Domaine de Verchant trifft alles gleichermassen zu. Vor allem aber ist dieses Bijou mit gerade mal 22 Zimmern und Suiten eine Hommage an das mediterrane Leben sowie an das Terroir und die Kultur Südfrankreichs.
Von uralten Eichen und Pinien gesäumte Alleen führen durch eine historische Parkanlage zum “Château” aus dem 17. Jahrhundert. Mit der Vision, hier einen ganz aussergewöhnlichen Ort zu schaffen, liessen die Besitzer der Anlage, Chantal und Pierre Mestre, das imposante Herrenhaus und die einstigen Unterkünfte der Weinleser sorgfältig restaurieren. Jeder Balken, jede Mauer, jedes Fenster, ja selbst kleinste Mosaiksteinchen wurden von den besten Handwerkern der Region in traditioneller Weise bearbeitet und wiederhergestellt.
Seinen ganz besonderen Charme verdankt Verchant aber der spektakulären Verbindung des geschichtsträchtigen Gemäuers mit Ikonen des modernen Designs. Vom renommierten Innenarchitekten Raymond Morel effektvoll in Szene gesetzt, dominieren Klassiker von Poltrona Frau, Casa Milano, Flos und anderen bekannten Herstellern das Innenleben des Hotels.
Grossen Wert auf Traditionen legen die Mestres auch bei der Weinproduktion. Auf rund 11 ha werden vor allem Grenache, Syrah und Merlot angebaut. Der Einfluss der südlichen Sonne, des Mistral und der Meeresbrise gepaart mit sorgfältiger Lese von Hand und fachgemässem Ausbau sorgen für ausgewogene Weine mit fruchtigen Aromen.
Selbstverständlich können die feinen Tropfen der Domaine de Verchant nicht nur in der eigenen Vinothek sondern auch im Gourmetrestaurant degustiert werden. Hier führen die mit zwei Michelin-Sternen dekorierten Brüder Jacques und Laurent Pourcel die Regie. Für die Domaine de Verchant haben die Zwillingsbrüder eine Reihe bekömmlicher Gerichte kreiert, welche die Sinne stimulieren und – der Philosophie Verchants folgend – harmonisch Tradition und Moderne miteinander verbinden. Weit über die Landesgrenzen bekannt wurden die Pourcels übrigens durch ihr Restaurant “Le Jardin des Sens” im Zentrum von Montpellier, das sich Gourmets keinesfalls entgehen lassen sollten.
Last but not least verdient natürlich auch “Verchant le Spa” eine Erwähnung. Äusserst stilvoll wird hier Entspannung zelebriert: Marmor, Glas und Bisazza-Mosaiken verleihen dem Wohlfühlbereich einen edlen Look und mit der “VIP Suite” steht für höchste Ansprüche sogar ein Spa im Spa zur Verfügung.
Die Lage der Domaine ist ideal, um die weiten Sandstrände des Languedoc-Roussillon und die faszinierenden Landschaften der Camargue zu entdecken. Gourmets und Weinliebhaber kommen hier ebenso auf Ihre Kosten wie Wasserratten und passionierte Golfer. Und mit dem vor Kurzem aufwendig renovierten Musée Fabre erwartet Kunstliebhaber nur wenige Minuten vom Hotel entfernt ein besonderer Leckerbissen…
Das Meer ist ein wahrer Jungbrunnen, seine Rohstoffe werden seit Urzeiten für kosmetische Zwecke genutzt. Die eher zufällig entdeckten Effekte sind mittlerweile weitgehend erforscht. Es wartet jedoch noch immer viel Arbeit auf die Forschung: Biologen vermuten, dass sich mindestens 10’000 Algenarten und mehr als 200’000 Tierarten sowie eine unermessliche Zahl von Bakterien und Pilzen in den Weltmeeren tummeln!
Schon die Griechen wussten um die wohltuende Wirkung des Meerwassers. Diverse Leiden und Hautkrankheiten wurden bereits damals mit Bädern in warmem Meerwasser behandelt und Meerschlamm galt als probates Mittel bei Steifheit und Verdauungsproblemen. Die moderne Thalassotherapie wurde im 19. Jahrhundert in der Bretagne entwickelt, ihr Name wurde vom griechischen Wort thalássa für “Meer” abgeleitet. Die in Meerwasser, Algen und Meeresschlamm enthaltenen Mineralien, Vitamine und Spurenelemente werden bei der Thalassotherapie vom Organismus über die Haut aufgenommen.
Es ist erwiesen, dass Meerwasser belebend wirkt, insbesondere der hohe Planktongehalt trägt dazu bei. Algen haben die natürliche Eigenschaft, den vollen Reichtum an Mineralien und anderen Stoffen des Meeres aufzunehmen und deren revitalisierende und remineralisierende Wirkung bis zu 100’000 Mal verstärken zu können. Therapeutische Wirkung wird auch der aerosolhaltigen Meeresluft zugeschrieben.
Schon ein sechstägiges Thalassoprogramm mit vier Anwendungen pro Tag ermöglicht es, wieder fit zu werden und Energie zu tanken. Für eine optimale und längerfristige Wirkung, sollte die Kur jedoch neun bis zwölf Tage dauern. Um allfällige Kontraindikationen festzustellen und die Anwendungsbedingungen wie Wassertemperatur und -druck zu bestimmen, ist bei mehrtägigen Programmen meistens eine ärztliche Eintrittskonsultation vorgeschrieben. Bei chronischen oder akuten Erkrankungen, Schwangerschaft oder unmittelbar nach der Geburt sollte aber auf jeden Fall noch vor Ferienbeginn der Hausarzt konsultiert werden.
Seit etwas mehr als einem Jahr bietet die Post mit “Swiss Post Box” einen elektronischen Briefkasten für Briefe an. War diese Dienstleistung bisher nur mit einer monatlichen Grundgebühr von rund 20 Franken erhältlich, wird sie jetzt ferientauglich: ab sofort kann die Briefpost auch temporär während kurzen Abwesenheiten digitalisiert im elektronischen Postfach empfangen und bearbeitet werden.
Nutzer des neuen Angebots “Swiss Post Box Single Easy” geben der Post den Auftrag, persönlich adressierte Sendungen herauszufiltern und im Scanning Center der Post zu digitalisieren und in eimem persönlichen elektronischen Briefkasten abzulegen. Dort kann der Empfänger die Bilder der Couverts mit einem PC oder einer speziellen iPhone App abrufen und weitere Instruktionen geben. Er hat die Wahl, ob er die Couverts öffnen und den Inhalt einlesen lassen will, ob der Brief physisch zugeschickt werden soll oder ob er ihn gar vernichten lassen möchte.
Voraussetzung ist eine einmalige, 25 Franken teure Registrierung. Danach kann die Swiss Post Box beliebig und ohne grossen Aufwand aktiviert bzw. abgeschaltet werden. Es fallen keine monatlichen Grundgebühren an, bezahlt wird nur dann, wenn Briefe ankommen und abgestuft nach dem jeweiligen Nutzungsverhalten: das Scannen eines Couverts kostet CHF 1.15, für das öffnen und scannen des Inhalts verrechnet die Post CHF 1.95 pro Brief (bis 50 Seiten).
Wasser ist das Element, dem alles Leben entstammt. Es ist überall vorhanden: als Bach, als See, als Ozean, in Form von Eis oder Wasserdampf, Regen oder Schnee. Es bewässert die Erde und macht sie fruchtbar. Allein die Tatsache, dass unser Körper zu drei Vierteln aus Wasser besteht, verdeutlicht wie lebenswichtig diese Substanz für uns ist.
Fast magisch zieht uns Wasser an, wenn wir etwas für unser Wohlbefinden tun wollen, wenn wir entspannen oder uns Vergnügen möchten. Seit Jahrtausenden wird Wasser zu therapeutischen Zwecken verwendet. “Der Weg zur Gesundheit führt über ein tägliches Bad” beschrieb schon Hippokrates, der Urvater der Mediziner, die gesundheitsfördernde Wirkung von Bädern.
Viele dieser uralten Erfahrungen wurden inzwischen wissenschaftlich bestätigt und heute noch in der modernen Hydro-, Balneo- und Thalassotherapie angewendet. Nach aktuellem Wissensstand besitzt Wasser folgende Wirkungsweisen:
Mechanisch: Auftrieb, Reibungswiderstand und Druck sind mechanische Wirkungsfaktoren, die bewirken, dass der Mensch im Wasser weniger als 10% seines Gewichts “wiegt”. Moderne Trainingsmethoden wie Aquagym machen sich diese Eigenschaft zunutze.
Thermisch: die Hydrotherapie verwendet Wasser auch als Wärme- oder Kältespeicher. Kalte Bäder senken die Körpertemperatur und machen den Organismus auf natürliche Weise widerstandsfähiger. Beim Baden in warmem Wasser entspannen sich die Muskeln, das Bindegewebe wird elastischer und die Hautporen erweitern sich, wodurch im Wasser gelöste Wirkstoffe besser absorbiert werden.
Chemisch: die in Thermal- und Meerwasser enthaltenen Mineralien und Spurenelemente bewirken unter anderem eine bessere Durchblutung des Organismus und eine Aktivierung des Stoffwechsels. Bei der Thermal- wie bei der Thalassotherapie werden diese wertvollen Stoffe über die Haut dem Körper zugeführt.
Unspezifisch: durch die sogenannten unspezifischen Wirkungen von Wasser kommt es im Laufe einer Badekur zu einer Umstellung des gesamten vegetativen Spannungszustandes. Man fühlt sich generell wohler, entspannter, stressfrei und verjüngt.
In modernen Thermal- und Thalassoinstituten werden diese Wirkungen ergänzt durch Massagen und Entspannungstechniken, Beauty- und Fitnessprogramme, Aromatherapie und gesundes, leichtes Essen. Klimatische Bedingungen, saubere Luft und unverdorbene Natur sind weitere Faktoren, die das Wohlbefinden während einer Badekur positiv beeinflussen können. Letztlich werden alle Sinne angesprochen, damit Körper und Geist zu vollkommener Harmonie finden.
Schon ab CHF 85.- pro Person/Nacht inkl. Green Fee
Die etwa 2500 ha grosse Feriensiedlung Sotogrande liegt in einer bezaubernden Landschaft ganz im Süden der Costa del Sol . Von hier geniesst man spektakuläre Aussichten auf den Felsen von Gibraltar, das Meer und die Nordküste Afrikas. In rund 30 Jahren entstand aus dem verschlafenen Ferienort ein exklusives Resort mit Restaurants, Jachthafen, Polo- und Tennisclubs und 6 Golfplätzen.
Am Rande der Anlage thront auf einem Hügel das im Stil eines andalusischen Dorfes erbaute Hotel Almenara. Die Zimmer und Suiten sind rund um das Hauptgebäude und die Poolanlage in ein- und zweistöckigen Cottages im Garten verteilt. Warme Farbtöne verleihen dem Hotel ein mediterranes Ambiente, im Innern dominiert schlichte Eleganz. Die grosszügigen Zimmer sind mit liebevollen Details und jeglichem Komfort ausgestattet, alle verfügben über eine kleine Terrasse oder Balkon mit Blick auf den Garten oder den Golfplatz.
Der Almenara-Golfplatz (27 Loch) liegt eingebettet in eine aussergewöhnliche Landschaft mit zwei Seen. Die topmodern ausgestattete Golf Academy verfügt über 90 Übungsplätze, 3 Übungslöcher und eine Zone zum Üben von Bunkerschlägen, Chippen, Pitchen und Putten. Zu den Highlights des Hotel zählt auch das elegante Elysium Spa.
Buchen Sie diesen Sommer das Almenara Golf Hotel und Spa inkl. 1 Rund Golf zum sensationellen Preis von nur CHF 85.- pro Person pro Nacht!
1 Woche ab CHF 595.- pro Person im Doppelzimmer Standard, inkl. Frühstück und 7 Green Fees Almenara Golf Club.
Gültig für Aufenthalte bis 31.7.10 sowie zwischen 1.9. und 31.10.10.
Anreise, Transfers, Versicherungen usw. nicht inbegriffen.
Neuer Look, neue Angebote: seit kurzem präsentiert sich spapure.ch in einem neuen Layout mit mehr Informationen und grösseren Bildern. Und waren bisher nur Thermal- und Thalassoangebote auf der Website zu finden, sind jetzt auch medizinische Zentren, Holistic Spas und Yoga Retreats im Programm.
Gesundheit ist ein Geschenk, das wir oft für selbstverständlich halten, das aber rasch abhanden kommen kann. Prävention und Regeneration sind die zentralen Bausteine für ein gesundes Leben. Häufig fehlt im hektischen Alltag jedoch die Zeit und die Motivation dafür. Immer mehr Menschen verbinden deshalb ihre Ferien mit einer gezielten “Investition” in die Gesundheit.
Stress? Ein paar Kilo zu viel? Zuwenig Bewegung? Auf Spa pure finden Sie gesundheitsorientierte Ferienangebote, die weit mehr versprechen als kurze Wohlfühlmomente. Mit Detox- und Schlankheitsprogrammen, Stressabbau und Burnout-Prävention, Better Aging, Yoga Retreats, umfassenden Gesundheits-Checks sowie Programmen zur allgemeinen Stabilisierung der Gesundheit richtet sich Spa pure an Menschen, die in eigener Verantwortung mehr für sich und ihre Gesundheit tun möchten. Viele Programme sind auf eine nachhaltige, eigenverantwortliche Veränderung der Lebensweise ausgerichtet, mit dem Ziel, die individuelle Lebensqualität zu steigern.
Unterstützt von kompetenten Therapeuten und Experten kann hier jeder seinen ganz persönlichen Weg zu einem gesünderen Lebensstil finden. Ob in den Bergen, am Meer oder in tropischer Umgebung, ob uraltes Wissen au s Asien, modernste medizinische Behandlungen oder Naturheilkunde: Spa pure entführt Sie an die Quellen der Gesundheit und des Wohlbefindens. Und obwohl die Gesundheit im Vordergrund steht, kommen Vergnügen und Genuss bestimmt nicht zu kurz.
Um Ihren ganz persönlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu gehen, um die Balance für Ihr Leben zu finden. Unterstützt von kompetenten Therapeuten und Fachärzten, bei denen Sie jederzeit sachkundigen Rat finden. Und obwohl Ihre Gesundheit im Vordergrund steht, Vergnügen und Genuss kommen bestimmt nicht zu kurz.
Noch immer wirbelt der isländische Vulkan Eyjafjallajökull den Luftverkehr durcheinander, noch immer geistern mehr oder weniger eindrucksvolle Bilder der “Aschewolke” durch die Medien. Geradzu poetisch sind die Bilder, die der amerikanische Filmer und Fotograf Sean Stiegemeier anfangs Mai auf Island mit seiner Kamera eingefangen hat…
Die Aschewolke aus Island überzieht ganz Europa mit einem Verkehrschaos. Nachdem heute um 8 Uhr der Flughafen Frankfurt geschlossen wurde, ruht der Verkehr auf vier der fünf grössten Flughäfen des Kontinents. Derweil scheint die Aktivität des Vulkans zwar abzunehmen, für eine Entwarnung ist es aber noch zu früh.
Aschewolke über Europa (Quelle Met Office)
Mit London, Amsterdam, Paris und Frankfurt sind seit ein paar Stunden vier der fünf wichtigsten Verkehrsknoten des europäischen Luftverkehrs geschlossen, einzig die Nummer 4, Madrid-Barajas ist weiterhin in Betrieb. Deshalb dürften heute Freitag rund 60% aller Flüge in Europa ausfallen, wie Eurocontrol bekanntgab. Zudem rechnet die europäische Flugsicherheitsbehörte damit, dass die Wolke den Flugverkehr noch während mindestens 24 Stunden lähmen wird.
Während in Nordskandinavien der Flugbetrieb inzwischen begrenzt freigegeben wurde, haben Grossbritannien und Dänemark die Sperrung ihres Luftraumes auf die kommende Nacht verlängert. In Deutschland sind zurzeit 13 Airports geschlossen, lediglich in Stuttgart, München und Nürnberg läuft der Betrieb weiter. Auch in Österreich dürfte der Flugbetrieb gegen Abend zum Erliegen kommen. Laut Luftfahrtbehörde Austro Control müssen ab dem späten Nachmittag zuerst die Flughäfen Salzburg, Linz und Wien geschlossen werden, später wohl auch Innsbruck, Graz und Klagenfurt. Die Swiss hat bisher 120 von 400 Flügen gestrichen und rechnet mit weiteren Ausfällen im Laufe des Tages. Am Flughafen Zürich sind derzeit insgesamt 203 Flüge annulliert, auch diese Zahl dürfte sich bis zum Abend erhöhen.
In Island liess derweil das meteorologische Institut Reykjavik verlauten, dass der Vulkan weniger gefährliche Stoffe in die Atomsphäre stösst und an Kraft abnimmt. Bei einem Überwachungsflug in der Nacht wurde gemessen, dass die Rauchwolke nur noch in eine Höhe von 6000 Metern gelangt – gestern waren es noch elf Kilometer. Zudem habe die Wolke jetzt eine veränderte, “reinere” Zusammensetzung, sie bestehe fast nur noch aus Wasser und Steinpartikeln. Allerdings bedeutes dies nicht, dass sich damit bereits ein Ende des Ausbruchs abzeichne.
Der Screenshot zeigt die Situation am 16.4.10 um 11.15 Uhr. In weiten Teilen Europas ist der Flugverkehr zum Erliegen gekommen (Quelle: flightradar24.com)
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Situation 16. April 2010 - 11.15 Uhr (flightradar24.com)
Neben Programmen zur Förderung des allgemeinen Wohlbefinden bieten moderne Thalassoinstitute unter anderem auch Kuren zum Stressabbau, zur Behandlung von Rheuma und Arthrose, gegen schwere Beine sowie Entschlackungs- und Schlankkheitsprogramme an. Einige Institute bieten fixe Behandlungspakete an, bei denen Anzahl und Art der Anwendungen schon im voraus genau festgelegt sind. In vielen Thalassozentren werden die Programme jedoch erst vor Ort auf die individuellen Bedürfnisse der Gäste abgestimmt.
Körperpackungen mit Algen & Meerschlamm
